牙周炎是一种常见的口腔疾病WisтeriБ-你想要的，这里都有，主要由牙菌斑引起，若不足时调整，可能导致牙齿松动以致零碎。诚然牙周炎不行都备“自愈”，但通过科学的照看和生计习气调度，不错有用截止病情、减缓发展。 最初，保合手雅致的口腔卫生是关节。每天至少刷牙两次，使用含氟牙膏，并互助牙线或冲牙器算帐牙缝，能有用减少牙菌斑的堆积。此外，依期洗牙（每半年至一年一次）有助于捣毁牙结石，留意炎症加剧。 其次，饮食顾惜也相配迫切。应幸免高糖、高脂食品，多吃富含维生素C和钙的食品，如蔬菜、生果和乳成品，有